Mitä on mindfulness?
Kirjoittanut Weera Elina 2024 Henkisissä harjoituksissa kaksi "M"-sanaa, meditaatio ja mindfulness, sekoittuvat usein toisiinsa. Vaikka...
top of page
HEAL
Search
meditaatiosuomi
- May 27
- 5 min
Miten tuntea olonsa turvalliseksi vaikeina aikoina
On hetkiä, jolloin ahdistus valtaa mielen, joskus maailman yleisen turvattomuuden vuoksi, toisinaan henkilökohtaisten tilanteiden...
320
meditaatiosuomi
- May 24
- 2 min
Hermoratajooga on neuromuskulaarista lihasvoima harjoittelua.
Tule itsesi parhaaksi asiantuntijaksi, kiinalaisen lääketieteen navigaattorilla, opit mitä voit tehdä haasteeseen liikkeellä ja mitä voit...
20
meditaatiosuomi
- May 22
- 1 min
Hypnoterapian hyötyjä
Stressin hallinta: Hypnoterapia voi auttaa rentoutumaan ja hallitsemaan stressiä. Hypnoosissa voit oppia rentoutumistekniikoita ja...
20
meditaatiosuomi
- May 20
- 8 min
Aivovammasta Selviytyneet Kokevat "Suuremman Kutsumuksen"
Kirjoittanut Weera Elina Onnettomuudet, vammat ja henkinen herääminen Myös minä olen tavannut monia ihmisiä, jotka ovat kokeneet...
410
meditaatiosuomi
- Apr 26
- 14 min
Lihaskrampit: Kipua, pelkoa ja ihmeellistä paranemista
Lihas spasmien kramppien henkinen opetus Lihaskrampit voivat olla äkillisiä ja kivuliaita kokemuksia, jotka vaivaavat monia ihmisiä. Ne...
180
meditaatiosuomi
- Apr 22
- 3 min
Murra yksinäisyyden tunnelukko - neuroplastisuuden, hypnoterapian ja dynaamisen HermorataJooga avulla
Yksinäisyyden tunne voi olla raskas ja vaikeasti ratkaistava ongelma, vaikka ystäviä ja parisuhdekin olisivat läsnä. Se voi johtua...
20
meditaatiosuomi
- Apr 18
- 6 min
Matkasta helvetin porteille löytämään elämäni intohimon: Hypnoterapia auttoi parantamaan unettomuuteni ja neurologisia haasteitani
Minua on aina kiinnostanut itseni kehittäminen. Aiemmin en vain osannut elää kiitollisuudessa ja antaa itselleni kiitosta ja myötätuntoa....
230
meditaatiosuomi
- Apr 18
- 2 min
Sairaskohtaus vei minut helvetin porteille - tarina selviytymisestä ja toivosta
Huomioi, tämä kirjoitus voi sisältää järkyttävää infoa. Dystonia, masennus, neurologiset haasteet Elämäni hurjimmat viikot ja kokemus,...
450
meditaatiosuomi
- Feb 19
- 6 min
Kuinka voitin unettomuuden ja trauman neuroplastisuuden avulla
Neuroplastisuus & Aivojen uudelleenrakentaminen: Matka itseesi Joe Dispenzan ja Daniel Siegelin opetuksien innoittamana Rakenna aivosi...
900
meditaatiosuomi
- Feb 18
- 7 min
Opi voittamaan etuotsalohkon hallinta ja edistämään itse itsensä parantumista Daniel Siegelin integraatioteorian ja aivojen plastisuuden periaatteiden avulla.
Tietoinen Etuotsalohko: Tie Itseparantumiseen ja Henkiseen Kasvuun Lääkäri Daniel Siegel, joka on tunnettu neurotieteilijä ja psykiatri,...
740
meditaatiosuomi
- Feb 15
- 5 min
Löydä todellinen itsesi ja avaa tietoisuutesi
Neuroplastisuus harjottelun hyödyt, itsensä luomisessa Löydä todellinen itsesi ja avaa tietoisuutesi Sielun matkalla! Opi...
170
meditaatiosuomi
- Jan 30
- 2 min
Löydä Voimasi Henkisestä Yhteydestäsi Itseesi
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, millainen voima piilee henkisessä yhteydessäsi itseesi? Henkinen yhteys itseen on avain...
230
meditaatiosuomi
- Nov 15, 2023
- 1 min
Löydä rennompi elämä riippumatossa
Tiedätkö jonkun, joka etsii täydellistä olopaikkaa, missä rentoutua?. Täältä löydät ystävillesi itsellesi upeat riippumatot. Riippumatto...
170
meditaatiosuomi
- Oct 10, 2023
- 5 min
4 hämmästyttävää asiaa, joita tapahtuu, kun muodostat yhteyden korkeampaan itseesi hypnoosissa
Jokaisessa meissä on hengen siemen, puhdas energia, joka odottaa löytämistään. Tämä energia on osa Lähdettä, kosmista tietoisuutta, joka...
280
meditaatiosuomi
- Jun 9, 2023
- 6 min
Maksan luonnollinen puhdistus, poista sappikivet kotona
Kuva Gerd Altmann Pixabaystä Alkuperäinen ohje Hulda Klarkin kirjasta: Hoito kaikkiin sairauksiin. Rakkaat ystävät, koko kevääni oli...
880
meditaatiosuomi
- May 22, 2023
- 12 min
Muokkaa aivojesi toimintaa - Löydä tehokkaat neuroplastisuus harjoitteet meditaatiosta, hypnoosista ja joogasta
Neuroplastisuus harjoittelun etuja eri tekniikoilla Aivot vauhtiin - Harjoita neuroplastisuutta ja paranna muistia, keskittymiskykyä ja...
420
meditaatiosuomi
- May 5, 2023
- 4 min
Sosiaalinen ahdistuneisuus: kuinka selvitä mindfulnessilla
Weera Elina 17.4 2023 Sosiaalinen ahdistus on haastava tila, joka voi vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Se voi vaikeuttaa seurustelua,...
300
meditaatiosuomi
- Feb 10, 2023
- 4 min
Stressin biohakkerointi vinkkejä, vapaudu huolista, NYT.
Vinkkejä stressinhallintaan kroonisesti stressaantuneille Meditoi Mietiskely Meditaatio oli yksi yleisimmin siteeratuista suosituksista,...
500
meditaatiosuomi
- Feb 2, 2023
- 2 min
Aivovamman lahja, valo pääsee sisään, kun kallo murtuu
Aivovamma voi olla arvokas lahja: Matka Mielen Vangista Mestariksi Aivovamma voi olla arvokas lahja. Se saattaa laukaista...
830
Tilaa uutiskirjeemme
Yhteistyökumppanit
Olen Suomen hypnoosiliiton
-SHL Ry:n jäsen
©2024 Weera
bottom of page