top of page
HEAL
Etsi
Seleeni ja aivojen terveys – voiko hivenaine tukea neuroplastisuutta? kognition lisääminen
Asiantuntijan näkökulma
Seleeni on elimistölle välttämätön hivenaine, joka osallistuu useisiin biologisiin prosesseihin, erityisesti antioksidanttijärjestelmään ja hermoston suojamekanismeihin. Viime vuosien tutkimus on nostanut esiin seleenin mahdollisen roolin myös aivojen neuroplastisuudessa ja hermosolujen uusiutumisessa.
Aivot ovat erityisen herkkiä oksidatiiviselle stressille, koska niiden energiankulutus on suuri. Seleeni toimii tärkeänä osana selenoproteiineja.
meditaatiosuomi
4 päivää sitten4 min käytetty lukemiseen
Tieteellinen perusta, kuinka rakensin aivoni uudestaan buustaamalla aivokemiaa ja mitokondrioita
Aivovamman metabolinen kaskadi, mitokondriot ja hermoston eheytyminen – yhteys dystoniaan
meditaatiosuomi
29.1.8 min käytetty lukemiseen
Mielikuvaharjoittelu ja hypnoterapia – tehokas työkalu keholle ja mielelle
Kuinka hypnoterapian ja mielikuvaharjoittelun avulla voidaan aktivoida aivojen hermoverkkoja samalla tavalla kuin fyysisessä harjoittelussa.
meditaatiosuomi
27.1.20251 min käytetty lukemiseen
Näin selätin uupumuksen, masennuksen ja TBI:n – Työkalut, jotka muuttivat elämäni
"Jokainen matka on uniikki, mutta kaikilla on yksi yhteinen piirre – oppiminen ja kasvu. Olen kulkenut pitkän polun onnettomuuksien ja haast
meditaatiosuomi
12.1.20252 min käytetty lukemiseen
Stressi ja käsittelemättömät tunteet voivat olla oireiden taustalla – vapauta itsesi pysyvästi
Stressi ja käsittelemättömät tunteet voivat ilmetä kehon ja mielen moninaisina oireina. Usein emme edes tiedosta, kuinka suuri vaikutus...
meditaatiosuomi
28.11.20241 min käytetty lukemiseen
bottom of page