Miksi keho jäykistyy vammautumisen jälkeen? Proprioseptio ja spastisuus aivovammassa
- meditaatiosuomi
- 5 päivää sitten
- 4 min käytetty lukemiseen
11.4.2026 Kirjoittaja Fysioteraopiskelija Weera Elina, jonka intohimo biohakkerina on aivojen eheytymisen mahdollisuus hyödyntäen neuroplastisuutta.
Miksi keho tuntuu jäykältä tai vaikeasti hallittavalta aivovamman jälkeen? Tämä on yleinen kysymys neurologisessa kuntoutuksessa. Tässä artikkelissa selitän selkeästi, mistä spastisuudessa ja proprioseptiikassa on kyse – ja miten kehon ja aivojen yhteyttä voidaan tukea.
Miksi keho jäykistyy vammautumisen jälkeen? Proprioseptio ja spastisuus aivovammassa
Miksi keho tuntuu jäykältä aivovamman jälkeen? Miksi kehon rajat saattavat hakeutua hassuihin asentoihin ja tehdä jopa kipeää.
👉 “Kuntoutuksessa tavoitteena on tukea aivojen ja kehon välistä yhteyttä, jotta liike tuntuu hallitummalta ja keho helpommin hahmotettavalta arjessa.”
🧠 Avaus aivovammasta kuntoutumiseen kompressio vaatteen avulla
Oletko koskaan miettinyt, miksi keho voi tuntua jäykältä, takertuvilta tai jäykiltä tai vaikeasti hallittavalta aivovamman jälkeen?
Spastisuus ja kehon hahmottamisen muutokset ovat yleisiä neurologisten sairauksien ja vammojen jälkeen. Kyse on siitä, miten aivot ja keho keskustelevat keskenään.
Tässä kirjoituksessa käydään läpi kahta keskeistä asiaa:
spastisuutta ja proprioseptiota – eli kehon omaa “kehon omaa sisäistä aistikarttaa”.
🧠 Mitä on spastisuus aivovamman jälkeen?
Spastisuus tarkoittaa tilaa, jossa lihasjänteys (lihastonus) on kohonnut ja lihas voi tuntua jäykältä tai “vastustavalta” liikkeessä ja staattiset asennot saattavat tuntua hankalalta tai kipeältä.
Se ei johdu lihaksesta itsestään, vaan aivojen ja selkäytimen säätelyn muutoksesta. Kun aivojen normaali “jarrutus” lihaksille heikkenee, lihas voi reagoida herkemmin venytykseen tai liikkeeseen. Aivojen tärkein jarruttava välittäjäaine on Gamma-aminovoihappo (Sand ym.). Spastisuutta voidaan tukea GABA-järjestelmään vaikuttavalla lääkityksellä, kuten Baklofen, joka toimii GABA-B-reseptorien kautta (Fimea).
Tämä voi näkyä esimerkiksi:
jäykkyytenä
liikkeen hidastumisena
tahattomina lihasjännityksinä
🧠 Mitä on proprioseptiikka (kehon hahmotus)?
Proprioseptio tarkoittaa kehon kykyä aistia oma asentonsa ja liikkeensä ilman että katsomme itseämme.
Se on eräänlainen “sisäinen kartta”, jonka avulla aivot tietävät:
missä käsi tai jalka on
miten se liikkuu
kuinka paljon lihaksia tarvitaan liikkeeseen
Tämä tieto tulee mm. lihaksista, jänteistä ja ihosta aivoihin jatkuvasti.
💡 Miksi spastisuus ja proprioseptiikka liittyvät toisiinsa?
Kun proprioseptinen palaute ei ole täysin tarkkaa (esimerkiksi neurologisen vamman jälkeen), aivojen on vaikeampi säädellä liikettä hienovaraisesti.
Tämä voi vaikuttaa siihen, että liike tuntuu:
jäykemmältä
vähemmän hallitulta
“karkeammalta”
Ja tämä voi korostaa spastisuuden kokemusta arjessa.
Proprioseptio ja spastisuus aivovamman jälkeen
Proprioseptio on keskeinen osa liikkeen hallintaa.
Jos proprioseptinen palaute (mm. lihassukkulat, Golgin jänne-elimet ja ihon mekanoreseptorit) on heikentynyttä tai epäselvää, aivot eivät saa tarkkaa tietoa siitä:
• missä raaja on
• miten se liikkuu
• kuinka paljon voimaa käytetään
👉 Tällöin liikkeen säätely voi muuttua karkeammaksi ja jäykemmäksi, mikä voi korostaa spastisuutta, vaikka se ei ole sen varsinainen perussyy.
Spastisuus liittyy ensisijaisesti keskushermoston vaurioon (esim. aivovamma), jossa aivojen kyky säädellä lihastonusta alaspäin on häiriintynyt.
Kompressiovaatteiden mahdollinen hyöty liittyy sensorisen palautteen lisääntymiseen:
• ne lisäävät jatkuvaa tuntoaistipalautetta iholta
• tukevat kehon hahmotusta
• voivat rauhoittaa motorista aktivaatiota ja parantaa liikkeen hallintaa
“voi joillakin tukea motorista kontrollia ja kehon hahmotusta”
👉 Spastisuus ei johdu siitä, ettei viesti kulkisi aivoihin, vaan siitä, että keskushermoston säätely lihastonukseen on muuttunut.
👉 Kuntoutuksessa hyödynnetään neuroplastisuutta, jossa aivot vahvistavat ja uudelleenorganisoivat yhteyksiä aivojen ja kehon välillä.
👉 Epäselvä tai puutteellinen aistitieto voi pahentaa oirekuvaa.
👉 Siksi lisääntynyt sensorinen palaute (esim. kompressio) voi joillakin helpottaa kehon hahmottamista ja liikkeen hallintaa. (Gillis ym., 2018)
👉 “Tutkimusnäyttö viittaa siihen, että kompressiovaatteet voivat parantaa proprioseptiota ja sensorimotorista kontrollia, mutta vaikutus spastisuuteen on vielä epäyhtenäinen.” (Beliard ym., 2024; Gillis ym., 2018; Kuster ym., 1999; Booth ym., 2024)
Voivatko kompressiovaatteet auttaa kuntoutuksessa?
Tutkimusten mukaan:
Kompressio vaatteet voivat mahdollisesti tukea kuntoutusta (Booth ym., 2024)
Kompressiovaatteet voivat auttaa lihasjäykkyyden eli tonuksen säätelyssä. Niitä voi käyttää yksilöllisen tuntemuksen mukaan noin 1–8 tuntia päivässä sen mukaan, mikä tuntuu kehossa hyvältä ja sopivalta. Kompressio antaa ihon kautta jatkuvaa sensorista palautetta aivoille sekä kevyttä tukea, mikä voi helpottaa liikkeen hahmottamista, voimankäytön säätelyä ja kehonhallintaa. Lisäksi kompressio voi edistää lymfakiertoa. Kompressiovaatteita käyttävät myös urheilijat, ja edullisena vaihtoehtona niitä voi löytää käytettynä esimerkiksi Torista, jolloin voi kokeilla, auttaako kompressio tasapainottamaan lihasjäykkyyttä ja helpottamaan arjen liikkumista sekä harjoittelua kuntoutuksessa.
Lähteet
Kompressiovaatteet paransivat nivelasennon hahmottamista (joint position sense) (Beliard ym., 2024; Kuster ym., 1999). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38722733
Kompressio muuttaa sensorisen palautteen kulkua ja selkäytimen eksitabiliteettia (hermoston reagointiherkkyyttä) (Gillis ym., 2018) Paransi liikkeen tarkkuutta (reaching accuracy). tutkimus ehdottaa, että kompressio toimii ikään kuin “suodattimena” sensoriselle tiedolle.
Kokeellinen tutkimus proprioseptiosta
Tulos: Kompressio paransi proprioseption tarkkuutta polvessa (Beliard ym., 2024; Kuster ym., 1999).
Neurokuntoutus
Keskeinen viesti:
Kompressiovaatteet voivat:
parantaa proprioseptiota
parantaa motorista kontrollia
Spastisuuteen vaikutus = vaihteleva / ei varma vaikutus spastisuuteen ei ole suora eikä varma
mutta sensorimotorinen hyöty on mahdollinen. “Kompressiovaatteet voivat mahdollisesti tukea kuntoutusta” (Booth ym., 2024). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41549650
Tutkimusnäyttö viittaa siihen, että kompressiovaatteet voivat parantaa proprioseptiota ja sensorimotorista kontrollia, mutta vaikutus spastisuuteen on vielä epäyhtenäinen (Beliard ym., 2024; Gillis ym., 2018; Kuster ym., 1999; Booth ym., 2024).
👉Kenelle tämä sopii?
aivovamman kuntoutujille
neurologisille asiakkaille
fysioterapeuteille
kehonhallinnan harjoittelijoille
📚 Lähteet APA
Fimea. (n.d.). Baklofen – valmisteyhteenveto. Lääkeinfo. Haettu 11.4.2026 osoitteesta https://www.laakeinfo.fi
Beliard, S., Chauveau, V., & Hug, F. (2024). Influence of compression garments on proprioception: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicine. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38722733
Gillis, D. J., Mills, K., & McLachlan, A. J. (2018). The effects of a compression garment on sensory feedback transmission and motor performance. Journal of Neurophysiology, 120(1), 276–283. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29641310
Kuster, M. S., Grob, K., Kuster, M., Wood, G. A., & Gächter, A. (1999). The influence of compression stockings on knee joint proprioception. Journal of Bone and Joint Surgery. British Volume, 81(4), 614–618. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27523397
Booth, J., Pin, T., & Parsons, R. (2024). Pressure garments for use in neurological disorders: A scoping review. Disability and Rehabilitation. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41549650
Kommentit