HEAL

Jun 54 min

Mitä on mindfulness?

Kirjoittanut Weera Elina 2024 Henkisissä harjoituksissa kaksi "M"-sanaa, meditaatio ja mindfulness, sekoittuvat usein toisiinsa. Vaikka...

May 275 min

Miten tuntea olonsa turvalliseksi vaikeina aikoina

On hetkiä, jolloin ahdistus valtaa mielen, joskus maailman yleisen turvattomuuden vuoksi, toisinaan henkilökohtaisten tilanteiden...

Apr 2614 min

Lihaskrampit: Kipua, pelkoa ja ihmeellistä paranemista

Lihas spasmien kramppien henkinen opetus Lihaskrampit voivat olla äkillisiä ja kivuliaita kokemuksia, jotka vaivaavat monia ihmisiä. Ne...

Apr 223 min

Murra yksinäisyyden tunnelukko - neuroplastisuuden, hypnoterapian ja dynaamisen HermorataJooga avulla

Yksinäisyyden tunne voi olla raskas ja vaikeasti ratkaistava ongelma, vaikka ystäviä ja parisuhdekin olisivat läsnä. Se voi johtua...

May 22, 202312 min

Muokkaa aivojesi toimintaa - Löydä tehokkaat neuroplastisuus harjoitteet meditaatiosta, hypnoosista ja joogasta

Neuroplastisuus harjoittelun etuja eri tekniikoilla Aivot vauhtiin - Harjoita neuroplastisuutta ja paranna muistia, keskittymiskykyä ja...

Sep 6, 20221 min

Syvä hengitys vahvistaa aivojasi ja lisää keskittymiskykyä, sanoo uusi tutkimus

Hengityksen ja Aivojen Välinen Voima – Hypnoosin, Meditaation ja Hermoratajoogan Merkitys Kuinka usein olemmekaan kuulleet...

Aug 11, 20224 min

Traumasta paraneminen: Tieteelliset menetelmät toipumiseen

Ole Oman Elämäsi Ohjaaja - Opas Trauman Käsittelyyn Jos kamppailet parhaillaan traumaattisen kokemuksen aiheuttaman kivun kanssa,...

Sep 4, 20212 min