Tervetuloa
HermorataJooga
BIOHAKKEROI TERVEYTESI
Vapaudu haasteistasi pysyvästi!
HermorataJooga
kehosi navigaattori
Vapauta voimasi ja luo keho ja elämä Kiinalaisen lääketieteen vinkeillä. Rentoa kivaa vastustusvenyttelyä yhdistettynä tieteisiin. Vahvistu ikääntyessäsi!
Tuntuuko stressi? Kaipaatko rentoutumista? On aika kutsua voimaantumiseen Hermoratajoogan parissa!
Mitä saat:
Stressin vapautus: Opit purkamaan päivän stressit ja löytämään sisäisen rauhan.
Fyysinen vahvistus: Vahvista lihaksiasi ja paranna kehonhallintaasi kiinalaisen lääketieteen periaatteiden mukaisesti.
Kokonaisvaltainen hyvinvointi: Kohota mielialaa, paranna unenlaatua ja tue kehon luontaista tasapainoa.
Miksi valita Hermoratajooga:
Kokonaisvaltainen hyvinvointi: Harjoituksemme perustuvat kiinalaiseen lääketieteeseen ja edistävät kehosi luontaista tasapainoa.
Kokenut ohjaaja: Weera Elina, Hermoratajoogan perustaja, ohjaa harjoitukset ammattitaidolla ja ymmärryksellä.
Yhteisöllisyys: Liity rentoon ja kannustavaan yhteisöömme, joka tukee sinua matkallasi parempaan hyvinvointiin.
Palvelut
Ryhmätunnit
Reaaliajassa Joensuussa ja Zoomin välityksellä mistä tahansa
15€ / kerta
Verkkokurssi
Tee vastustus venyttelyä missä vain ja milloin vain terveytesi edistämiseksi
Aloita kurssi
Henkilökohtainen
Henkilökohtaisessa opetuksessa opit vapautumaan kivuista ja haasteista ja saat tukea ja kannustusta uuden kehon ja terveytesi luomiseen
85 € h
Joustavuus venytystä vastustuksella
Haluatko tehdä elämästäsi joustavampaa ja nautittavampaa? Koetko kipuja, stressiä, unettomuutta tai muita haasteita kehossasi? Hermoratajooga tarjoaa pysyvää apua näihin haasteisiin, ja säännöllinen harjoittelu voi ylläpitää terveyttä ja hyvinvointia.
Parane kaikilla tasoilla Hermoratajoogan avulla
Jäsenyydellä saat pääsyn sensomotoriseen harjoitteluun parantamaan aivojen, lihasten ja kudosten toimintaa tasapainossa.
Räätälöity opetus
Opi tulemaan kehosi navigaattorin kautta oman kehosi ja terveytesi asiantuntijaksi
Verkkokurssi ja live tunnit
Tukeva kasvava ympäristö
Mahdollisuus henkilökohtaiseen ohjaukseen
Livetunnit ryhmässä
Sovelluksen tarjoama 24/7 tuki
Yhteisö
Yhdistä tieteiden viisaus
Joustavia kivoja liikkeitä
Kiinalaista lääketiedettä hyödyntäen
verkkokurssina
Mitä ihmiset kertovat
Mielenterveys kuntoutuja
Alaselän kipuni lähti kokonaan pois tunnin jälkeen. Todella voimakas työväline.
Krooninen kipu
Saan helpotusta kroonisiin kipuihini ja lihaskiristyksiin. Mahtava elämäntapa. Osaan liikkua minimi efortilla, maksimi määrän, jotta kehoni ja aineenvaihduntani pysyy vetreänä.
Kunnon kohottaja
Saan yhdellä harjoituksella treenattua kaikki lihakseni, parannettua tuloksiani, lihaskuntoani, palautumista ja sisäelinten toimintaa. Pääsen maksimaalisiin tuloksiin helpommin ja joustavammin.
Miksi sinun tulisi harrastaa vastustusvenyttelyä:
1
HermorataJooga- tarjoaa ainutlaatuisia etuja:
-
Harjoittele missä ja milloin tahansa omassa kodissa tai matkoilla.
-
Valitse harjoituksia tarpeidesi mukaan.
-
Neuroplastisuusharjoittelu aivojen toiminnan optimoimiseksi.
-
Ajan säästö: Tehokas harjoittelu lyhyessä ajassa.
-
Liity yhteisöön ja jaa kokemuksia.
HermorataJooga on kattava työkalu kehon ja mielen hyvinvoinnin tukemiseen.
2
Opi luonnollinen tapa venyttää vastustamalla
Eläimet tekevät vastustusvenyttelyä luonnostaan!
Ensimmäisenä Suomessa ja maailmalla suosittu vastustusvenyttely!
Perustuu tuhansia vuosia vanhaan kiinalaiseen lääketieteeseen..
3
Voimaannu ja viisastu
Löydä tasapaino ja harmonia kiinalaisen lääketieteen avulla. Paranna kehoasi ja mieltäsi.
Harjoittelun hyötyjä
Hermoratajoogalla jäsenkorjausta:
Hidasta ikääntymisen haasteita, lisää hyvinvointia, tue terveyttä, vapauta kipua pysyvästi ja luo hyvää oloa sekä joustavuutta.
Rakensin itse hermoratani uudestaan 8-vuoden harjoittelulla
Oma kokemukseni Hermoratajoogasta
Vuonna 2015 kohtasin elämän matkalla suuren haasteen, kun niskan retkahdusvamma vaikutti hermoratoihini, aiheuttaen monia toimintahäiriöitä. Vasen käteni oli spastinen, ja yölliset kouristukset vaivasivat käsiä ja jalkoja dystonian seurauksena. Arjen toimintojen, kuten istumisen, kävelemisen ja tasapainon ylläpitäminen oli vaikeaa. Kipu oli niin voimakas, etten voinut kantaa käsiäni lainkaan.
Tässä vaiheessa päätin ottaa ohjat omiin käsiini ja aloin opiskella biohakkerointia itsenäisesti. Lähtökohtanani olivat lääkäri Daniel Siegelin ja Joe Dispenzan ohjeet neuroplastisuuden hyödyntämisestä oman kehon parantamiseksi.
Ajan myötä aloin luoda sovelluksia, joissa yhdistyvät viimeisin funktionaalinen tiede, kiinalainen lääketiede ja henkiset opit.
Olen rakentanut itseni uudestaan
harjoittelun avulla
Ymmärrä kehosi energiakanavia ja löydä luonnolliset ratkaisut terveysongelmiisi.
Olen luonut kurssin, jotta muutkin voivat hyötyä näistä kokemuksista ja harjoituksista. Elämäni on todellinen todiste siitä, että omistautunut harjoittelu ja neuroplastisuus voivat tuoda merkittäviä parannuksia terveyteen ja hyvinvointiin.
Päivittäisen hermoratajoogaharjoittelun myötä olen kokenut merkittäviä parannuksia elämässäni. uusi tapa elää on mahdollistanut liikkumisen ja elämästä nauttimisen ilman jatkuvia kipuja. Aiemmin koetut hermokivut ja kehon kramppaukset ovat yleensä poissa, ja osaan nyt avata kehoni ja välttää kipusyklit.
Jos minä pystyin rakentamaan aivoni ja kehoni uudestaan, voitko kuvitella mikä rakennuksen voima sinusta löytyy?
36 min. Hermoratjoogan flow tuntinäyte. Kokeile!
Kuinka voit hyödyntää eheytymisessäsi neuroplastisuutta..
Luento: opi vapauttamaan kehoasi kiinalaisen lääketieteen (TCM) avulla.
Kuinka hermosto muodostuu, miten se toimii ja kuinka voimme parantaa hermoston toimintaa.
Älä anna sairauksien määrittää elämääsi. Kiinalainen lääketiede auttaa sinua ottamaan ohjat omiin käsiisi ja luomaan terveellisempää ja onnellisempaa tulevaisuutta.
Kehity elämässäsi
Hermoratajoogan hyödyt:
-
Kliinisesti tutkittu parantamaan mitokondrioiden toimintaa.
-
Mitokondriot ovat solujemme "energialaitoksia", jotka tuottavat energiaa.
-
Parantaa ATP:n saantia ja solujen toimintaa.
-
Auttaa kehoa toimimaan normaalilla nopeudella.
-
Vaikuttaa myönteisesti hermoston ja aivojen plastisuuteen.
-
Lievittää stressiä, parantaa unenlaatua ja kognitiivisia toimintoja.
Vapauta kehon jännitykset ja aktivoi kehosi parantamismekanismit HermorataJoogan avulla.
-
Löydä keskittyminen, tasapaino ja elinvoima HermorataJoogan lempeillä ja tehokkailla liikkeillä.
-
Tietoinen matka kehon ja mielen syvempiin kerroksiin.
-
Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
-
Löydä uusi tapa liikkua ja tuntea kehosi HermorataJoogan avulla.
-
Tie kohti parempaa kehonhallintaa, liikkuvuutta ja rentoutumista.
-
Anna kehosi ja mielesi löytää uusi tasapaino HermorataJoogan avulla.
-
Liikunta, joka ravitsee kehoa ja mieltä.