

Tervetuloa
MeditaatioSuomen
tietoisuutta lisääviin terapeuttisiin palveluihin!
Hypnoterapiaa, hermoratajoogaa, meditaatioita & hengitysharjoituksia.
Vapauta sisäinen älykkyytesi & eheyttävä voimasi.
Autan asiakkaitani löytämään hyvää oloa itsestään ja kokemaan eheyttäviä onnistumisen kokemuksia.
Luo haluamasilainen keho & elämä neuroplastisuusharjoittelulla.
Oppaanasi
Hypnoterapeutti Weera Elina
Autan sinua vapauttamaan potentiaalisi

Tule mielesi & elämäsi mestariksi
Hypnoterapia
Luo itsesi
Olen hypnoterapeutti ja HermorataJoogan®-perustaja Weera Elina Suonmaa. Tarjoan asiakkailleni tietoisuuden kautta eheytymisen mahdollisuuksia. Olen luonut itseni uudestaan useasta onnettomuudesta ja minulla on kokemus, kuinka voit luoda aivosi ja elämäsi uudestaan haluamasi laiseksi.
-Voit aina luoda itsesi ja elämäsi haluamasi laiseksi
- Luo elämä ja keho, josta nautit!
- Voit rakentaa mielesi terveyden
- Olet rakastettu, rakkaus ja valo
- Rentoudu ja nauti!
- Luo itsesi, ota voimasi takaisin!
Olen hypnoterapeutti ja hermoratajoogan®- perustaja Weera Elina. Tarjoan tietoisuuden kautta eheytymisen mahdollisuuksia asiakkailleni. Olen luonut itseni uudestaan useasta onnettomuudesta ja minulla on kokemus, kuinka voit luoda aivosi ja elämäsi uudestaan.
-Sinä voit aina luoda itsesi ja voit luoda elämää, josta nautit.
- Sinä voit rakentaa mielesi terveyden!
- Sinä olet rakastettu, rakkaus ja valo
- Rentoudu ja nauti!



Neuroplastisuus harjoittelu
Uudelleenohjelmoi aivosi ja saavuta haluamaasi elämää.
Valitse tietoisuudentaso, jolla haluat kehittää itseäsi:
Tsekkaa neljä palveluamme alhaalta:
Tietoisuudentaso: alitajunta.
Aplikaatiossa 40 kehittyvää kurssia: hypnoterapiaa, syvähypnoosia, hengitysharjoituksia ja meditaatioita.
Aloittelijoista kokeneisiin.
Neuroplastisuusharjoitteita, joita voit tehdä milloin tahansa, myös nukkuessasi.
Syvähypnoosi theta- ja delta-aalloilla takaavat parhaan tilan uudelleen eheytymisen.
Jokainen meistä on suunniteltu luomaan omaa eheytymistämme. Voimme aktivoida tämän
parantavan sisäinen älykkyytemme itsessämme, kun harjoittelemme pois oppimaan ei-toivotuista toimintamalleista.
Suositus 1-2-vuotta

Ensimmäisenä Suomessa maailmalla suosittu vastustus venyttely! Tällaisella tieteellisellä yhdistelmällä, et löydä koko maailmasta yhtä kattavaa terveys aplikaatiota! Perustuu tieteellisiin tutkimuksiin ja uusimpaan neurotieteeseen.
Tietoisuudentaso: kehollisuus.
Aplikaatio sisältää navigaattorin, jonka avulla opit käyttämään kiinalaista lääketiedettä, länsimaista lääketiedettä, energiatiedettä ja fysioterapian tieteitä terveytesi edistämisessä sekä kehosi ja elämäsi luomisessa.
Mukavaa, kehittävää, hierovaa ja dynaamista joogaa, eheyttää kehoa kaikilla tasoilla.
Suositus jatkuvaan käyttöön ja kehitykseen.

Tietoisuudentaso: tietoinenmieli.
Oletko valmis vapauttamaan itsesi egostasi, selviytymismalleistasi ja traumoistasi?
Tällä kurssilla aloitat kanssani henkisen matkan sisäisellä kuiskauksellasi.
Sinua opastetaan sielusi syvyyksiin, kunnes saavut sisäiseen kokonaisuuteesi: autenttiseen itseesi, rehellisesti ja aidosti.
Voit kasvaa läsnäolossa: tunnet enemmän voimaa ja saat keinoja lisätä harmoniaa elämässäsi.
Et enää alitajuisesti tunne ylikuormittunutta ja stressaantunutta oloa.
Tulet osoittamaan tietoisuutta kotonasi, urallasi ja terveydessäsi. Saat syvemmän ymmärryksen siitä, mitä tarkoittaa elää valaistua elämää, läsnäolevaa elämää nyt ja tässä.
Kesto: lähes 2 vuotta.
Arvioitu valmistuminen kurssille 2024. Valmiina noin 160-päivää (40 tekeillä).

Tietoisuudentaso: henkilökohtainen terapia.
Hypnoterapiavastaanottoni Joen-suussa tai zoomin kautta ympäri maailman.
Haasteesi voi olla mikä tahansa, avataan yhdessä lukkosi.
Esimerkiksi:
- Unettomuus
- Oma voimaantuminen
- Omien vahvuuksien valjastaminen
- Irti tupakasta
- Krooninen kipu, kipu pois
- Painonpudotus
- Menneen trauman vapautus
- Sisäisen lapsen vapautus
- Post traumaattinen stressi (ptsd)
- Pelkotilat
- Esiintymispelko
Suositus 5 kertaa peräkkäin yhden haasteen kanssa.
Laita tekstiviesti, niin soitan sinulle Weera Elina 0443549906

Olen käyttänyt hypnoterapiaa, mikäli herään yöllä ja on haasteita nukahtaa. Toimii todella hyvin uneen ja laadun lisäämiseen.
- Sanna 59 v
Suositukset
Minulla oli todella haastavaa nukahtaa ja rentoutua öisin. Hypnoosi loi minulle täysin uuden tavan rentoutua, palautua ja nukkua.
- Tiina 38 v
Sain kertoa lääkärilleni, etten ole tarvinnut enää yhtään unilääkkeitä.
Tämä on parasta elämässäni tällä hetkellä.
- Mika 47 v

Aplikaatioita on helppoa ja mukavaa käyttää. Voit käyttää myös tietokoneella.
Säännöllisen käytön (1-2-vuotta) jälkeen alat todella luoda upeaa elämää ja nautit itsestäsi rakastaen itseäsi. Neuroplastisuus treenille kannattaa antaa aikaa ja toistoja.
Luo itsesi uudestaan, antamalla itsellesi kokemuksia, joita olet aina halunnut!

Kun ostat kaikki kurssimme, saat tällaisen valtavan upean työkalun itsesi eheytykseen. Ohjelmoi: alitajunta, tietoinen mieli ja luo upea keho!
Säännöllisen harjoittelun myötä, opit rakastamaan sisäistä älykkyyttäsi, joka loputtomasti luo sinulle uusia tapoja nauttia ja kehittyä. Opit purkamaan itsesi mukavasti ja tehokkaasti!
Jotta me saadaan m uutettua ja luotua hermoratoja, tarvitsemme valtavasti toistoja. Siksi palveluni ovat elämäntapaa, joiden avulla, voit taata itsellesi jatkuvan kehityksen, terveyttä ja hyvää oloa!

Ota välittömästi loma itsesi kanssa nauttien, se tuntuu hyvältä ja kehosi ei tiedä eroa olitko oikeasti lomalla, vai mielikuvituksessasi.
Tunti hypnoosissa vastaa noin neljää tuntia yöunta. super lataa itsesi tehokkaasti aina, kun haluat lisää energiaa valitsemaasi luovuuteen. Tulet loputtoman luovaksi ja leikkisäksi jatkuvalla tietoisuus harjoittelulla.

Minulla on kokemus yltäkylläisestä-elämästä, mentoroinnista ja valmentamisesta.
Luon hyvän yhteyden ihmisen ja kehon välille. Työskentelyni tukena ovat kokemukseni itseni johtamisesta ja uudelleen luomisesta. Olen erikoistunut käytännön neurotietesiin ja hermoväylien rakentamiseen, omien kokemuksieni kautta.
Hallitsen vahvat työkalut hypnoosi, hermoratajooga, meditointi & pranaijamaja.
Yhdessä keskitymme oleelliseen ja ratkaisemme monta haastettasi. Saat yllättävän nopeita tuloksia odottamatta. Aloitetaan yhteistyö tänään.
Weera Elina hypnoterapeutti & henkinen opas
YHDESSÄ PÄÄSEMME TULOKSIIN
KERRO TARPEESI JA KYSY LISÄÄ:
meditaatiosuomi@outlook.com

Neuroplastisuus harjoittelu
Neuroplastisuus harjoittelun etuja eri tekniikoilla
Meditaatio harjoittelu
Neuroplastisuusharjoittelun hyödyt meditaation tekniikoilla voivat sisältää stressin vähentämisen, mielen rauhoittamisen, keskittymiskyvyn parantamisen ja emotionaalisen tasapainon edistämisen. Meditaatioharjoitukset voivat auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta, mikä voi puolestaan parantaa mielialaa ja edistää yleistä terveyttä. Meditaatio voi myös auttaa kehittämään keskittymiskykyä ja huomionhallintaa, mikä voi tehostaa oppimista ja muistamista. Lisäksi meditaatioharjoitukset voivat auttaa parantamaan tunteiden hallintaa ja edistämään emotionaalista tasapainoa.
Hypnoosi harjoittelu
Neuroplastisuusharjoittelun hyödyt hypnoosin avulla voivat sisältää tehokkaamman oppimisen ja muistamisen, stressin vähentämisen ja mielialan parantamisen. Hypnoosi voi auttaa lisäämään aivojen muovautuvuutta, mikä puolestaan voi tehostaa oppimista ja muistamista. Lisäksi hypnoosi voi auttaa vähentämään stressiä, mikä voi parantaa mielialaa ja edistää yleistä terveyttä.
Hengitys harjoittelu
Neuroplastisuus tarkoittaa aivojen kykyä muokata toimintaansa uusien kokemusten perusteella. Hengitysharjoitukset voivat auttaa edistämään neuroplastisuutta, ja niistä voi olla hyötyä esimerkiksi stressin hallinnassa ja mielen rauhoittamisessa. Hengitysharjoitusten avulla voi oppia tietoisesti ohjaamaan hengitystään ja lisäämään kehon tietoisuutta. Tämä voi auttaa vähentämään stressiä, ahdistusta ja masennusta. Hengitysharjoitukset voivat myös parantaa unen laatua ja auttaa kehoa rentoutumaan. Lisäksi hengitysharjoitukset voivat auttaa kehittämään tietoisuustaitoja ja keskittymiskykyä.
Hermoratajoogan harjoittelu
Neuroplastisuusharjoittelun hyödyt joogan tekniikoilla voivat sisältää kehon ja mielen rentoutumisen, stressin vähentämisen, kehonhallinnan paranemisen ja mielen keskittymiskyvyn parantumisen. Jooga sisältää erilaisia harjoituksia, jotka voivat auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä, mikä voi vähentää stressiä ja ahdistusta. Joogan harjoitukset voivat myös auttaa kehittämään kehonhallintaa ja tasapainoa, mikä voi parantaa fyysistä suorituskykyä ja vähentää loukkaantumisriskiä. Lisäksi joogan meditatiiviset harjoitukset voivat auttaa parantamaan mielen keskittymiskykyä ja tarkkaavuutta, mikä voi tehostaa oppimista ja muistamista.
Neuroplastisuus harjoittelu haasteissa
Hyvän unen harjoittelu
Hypnoosi ja meditaatio voivat molemmat olla hyödyllisiä uni ongelmien hoidossa. Hypnoosilla on mahdollista saavuttaa syvä rentoutumistila ja parantaa unen laatua. Hypnoosin avulla voidaan myös käsitellä unettomuuden taustalla olevia syitä, kuten stressiä tai ahdistusta.
Meditaatio voi myös auttaa parantamaan unen laatua. Meditaatioharjoitukset voivat auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä, mikä voi vähentää stressiä ja ahdistusta, jotka voivat häiritä unta. Meditaatio voi myös auttaa parantamaan keskittymiskykyä ja tarkkaavuutta, mikä voi auttaa rauhoittamaan mieltä ennen nukkumaanmenoa ja parantaa unen laatua.
Sekä hypnoosi että meditaatio voivat olla hyödyllisiä uni ongelmien hoidossa, koska ne auttavat rentouttamaan kehoa ja mieltä, vähentämään stressiä ja ahdistusta ja parantamaan unen laatua.
Levottomuuteen neuroplastisuus harjoittelu
Hypnoosi ja meditaatio voivat molemmat olla hyödyllisiä levottomuuden hoidossa. Hypnoosilla on mahdollista saavuttaa syvä rentoutumistila, joka voi auttaa rauhoittamaan levottoman mielen. Hypnoosin avulla voidaan myös käsitellä levottomuuden taustalla olevia syitä, kuten stressiä tai ahdistusta.
Meditaatioharjoitukset voivat myös auttaa rauhoittamaan levottomuutta. Meditaatio voi auttaa kehittämään tietoista läsnäoloa ja hyväksymistä, mikä voi auttaa hallitsemaan levottomuutta ja vähentämään stressiä ja ahdistusta.
Meditaatioharjoitukset voivat myös auttaa kehittämään taitoa keskittyä yhteen asiaan kerrallaan, mikä voi auttaa vähentämään levottomuutta ja parantamaan mielen rauhallisuutta.
Sekä hypnoosi että meditaatio voivat olla hyödyllisiä levottomuuden hoidossa, koska ne auttavat rauhoittamaan mieltä, vähentämään stressiä ja ahdistusta ja kehittämään taitoja tietoiseen läsnäoloon ja keskittymiseen.
Trauma ja neuroplastisuus harjoittelu
Hypnoosi ja meditaatio voivat molemmat olla hyödyllisiä trauman hoidossa. Traumaattiset kokemukset voivat jättää jälkensä mielen ja kehon toimintaan, ja ne voivat aiheuttaa ahdistusta, stressiä, pelkoa ja muita haitallisia oireita. Hypnoosilla ja meditaatiolla on kuitenkin mahdollista auttaa käsittelemään traumaa ja sen vaikutuksia.
Hypnoosi voi auttaa käsittelemään trauman vaikutuksia syvällisellä tasolla. Hypnoosi voi auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä, mikä voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Hypnoosin avulla voidaan käsitellä trauman vaikutuksia ja auttaa kehittämään uusia, terveellisiä tapoja kohdata trauman aiheuttamia oireita.
Meditaatio voi myös auttaa käsittelemään traumaa. Meditaatioharjoitukset voivat auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä, ja ne voivat auttaa kehittämään taitoa tietoiseen läsnäoloon ja hyväksyntään. Meditaatioharjoitukset voivat myös auttaa kehittämään taitoa keskittyä yhteen asiaan kerrallaan, mikä voi auttaa hallitsemaan trauman aiheuttamia oireita.
Säännöllisen harjoittelun kautta voidaan kokea, että sekä hypnoosi että meditaatio voivat olla hyödyllisiä trauman hoidossa, koska ne auttavat rentouttamaan kehoa ja mieltä, vähentämään stressiä ja ahdistusta ja kehittämään taitoja tietoiseen läsnäoloon ja hyväksyntään. Hypnoosi voi auttaa käsittelemään trauman vaikutuksia syvällisellä tasolla, kun taas meditaatio voi auttaa kehittämään taitoa hallita trauman aiheuttamia oireita.
HermorataJooga
Jooga on erinomainen tapa käsitellä traumaa. Joogaharjoitukset yhdistävät kehon ja mielen, ja ne voivat auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä sekä vähentämään stressiä ja ahdistusta. Jooga voi auttaa myös kehittämään taitoa tietoiseen läsnäoloon ja hyväksyntään, mikä voi auttaa hallitsemaan trauman aiheuttamia oireita.
Joogaharjoitukset voivat auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä. Joogaan kuuluu erilaisia asentoja (asanoita), joita tehdään yhdistämällä hengitys, vastustus ja liike. Asanat voivat auttaa rentouttamaan kehoa ja vähentämään lihasjännitystä, mikä voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Joogaharjoitukset voivat myös auttaa parantamaan unen laatua, mikä on tärkeää trauman hoidossa.
Jooga voi auttaa kehittämään taitoa tietoiseen läsnäoloon ja hyväksyntään. Joogaharjoitukset voivat auttaa keskittymään hengitykseen ja kehon tuntemuksiin. Tämä voi auttaa kehittämään taitoa olla tietoinen omasta kehosta ja mielentilasta. Joogaharjoitukset voivat myös auttaa kehittämään taitoa hyväksyä omaa tilaa ja tunteita, mikä on tärkeää trauman hoidossa.
Jooga voi myös auttaa parantamaan kehon ja mielen yhteyttä. Traumaattiset kokemukset voivat aiheuttaa kehoon jännitystä ja häiritä kehon ja mielen yhteyttä. Joogaharjoitukset voivat auttaa palauttamaan kehon ja mielen yhteyden ja auttaa kehoa vapautumaan trauman vaikutuksista.
Jooga voi olla erittäin hyödyllinen tapa käsitellä traumaa. Joogaharjoitukset voivat auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä, kehittämään taitoa tietoiseen läsnäoloon ja hyväksyntään ja parantamaan kehon ja mielen yhteyttä.


© 2020 by Weera Elina. Proudly created with Wix.com