Olet itse itsesi paras asiantuntija
Tämäntyyppinen itsensä harjoittaminen voi tuottaa hyvää vastetta sinulle seuraavissa haasteissa:
Tämä ei ole perinteinen harjoittelumenetelmä, missä ohjataan opettajalta oppilaalle. Tämä on itsensä kehittämisen menetelmä, missä ohjaat ja löydät itsestäsi sinulle toimivimmat rutiinit ja tekniikat oman hyvinvointisi edistämiseen. Olet itse oman hyvinvointisi paras asiantuntija, ja säännöllinen harjoittelu kehittää taitojasi.
Sopii aloittelijoista kuntoutujille ja ammattiurheilijoille.
Yhdistä tätä menetelmää parantaaksesi tuloksiasi omalla alallasi.
Käytä tätä menetelmää parantaaksesi kehon toimintaa:
Unettomuus
Levottomuus
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS)
Aivojen haasteet
Akne
Astma
Krooninen kipu
Krooninen tulehdus
Gravitaatiohaasteet
Epstein-Barr
Rasva-aineenvaihdunta
Fibromyalgia
Flunssa
Leukojen jäykkyys
Päänsärky
Sydän
Korkea verenpaine
Muisti
Hengitystiet
Vatsa
Hormonit
Toksisuus
Nivelsiteet
Jänteet
Hapenotto
Laskimoverenvirtaus
Lihakset
Faskiat
Valtimoverenvirtaus
Selkäydinneste
Hermosto
Hormonit
Elinten vuoraus
Lymfakierto
Luut
Nivelet
Rusto
Imusolmukkeet
Gravitaatiohaasteet
Jalat
Alaselkä
Hartiat
Olkapäät
Kyynärpäät
Käsivarret
Rintakehä
Niska
Pää
Perinteinen kiinalainen lääketiede yhdistyy hermoratajoogassa 16 uniikin meridiaanilihasryhmän kautta:
Sappirakko
Maksa
Keuhkot
Suuret intensiiviset
Vatsa
Haima
Sydän
Pienet intensiiviset
Aivot
Seksuaali
Sydänpussi
Iho
Virtsarakko
Munuaiset
Umpilisäke
Kateenkorva
Avaamme kaikki meridiaanit flow-sarjalla, ja olo on upea sen jälkeen!
Tämä ei ole lääketieteellinen hoito. Mikäli tarvitset lääketieteellistä hoitoa, hakeudu lääkäriin. Älä korvaa tai muunna mitään lääkitystäsi; voit käyttää tätä menetelmää tukeaksesi eheytymisprosessiasi. Harjoittelu on itse harjoittelua.
Hermoratajooga Joustavuuden Venyttäminen
Yrittäessäni kuntouttaa itseäni huomasin venyttelyn "salaisuuden" - lihakset venyvät vain, kun ne supistuvat pidentyessään. Tämä on lihasten luonnollinen tapa venyttyä. Lihasten supistumista pidentymisen aikana kutsutaan joustavuuden vastustamiseksi ja voimaharjoitteluksi.
Joustavuuden vastustus antaa sinulle tulokset, joita olet aina odottanut joustoharjoittelulta. Voit työstää fyysistä, henkistä ja psykologista puolta joustavuudessasi.
Sinun on supistettava lihasta jatkuvasti samalla, kun pidennät sitä, jotta se lisää joustavuutta. Jäykkyys mielessä ja kehossa liittyvät yhteen, ja voit joustavasti opettaa itseäsi kaikilla osa-alueilla.
Hermoratajoogan ja Voimaharjoittelun Edut:
Tarjoaa välitöntä ja pysyvää joustavuuden kasvua.
Poistaa kivun venyttelystä, lisäämällä energiantuotantoa kudoksissa.
Johtaa lujuuden ja aerobisen kapasiteetin vahvistumiseen.
Parantaa suorituskyvyn tarkkuutta.
Luo tehokkaampia, räjähtävämpiä ja ytimeltään vakaita liikkeitä.
Vastustuskyvyn joustavuuden lisääntyminen johtaa myös:
Luuston asentojen korjaavaan uudelleensuuntautumiseen.
Kroonisen nivelstressin poistamiseen.
Optimaalisen kudosten tehokkuuden palauttamiseen.
Säännöllinen ja toistuva Hermoratajoogan käyttö voi tuottaa:
Suurempaa voimaa samasta lihasmassasta.
Tehokkaampia voimantuottajia.
Mitokondrioiden vahvistumista ja hapenottokyvyn paranemista.
Suuremman valikoiman eheyttäviä liikkeitä.
Parempaa urheilullista suorituskykyä nopeuden ja ketteryyden muodossa.
Parannettua lihastoimintaa monimutkaisempien liikkeiden helpottamiseksi.
Optimaalista toiminnan kohdistusta, mukavampaa kehoa ja kestävämpää luustorakennetta.
Lisääntynyttä kestävyyttä ja nopeampaa lihasten elpymistä.
Hermoratajooga on puuttuva lenkki ennalta ehkäisevässä lääketieteessä, koska se:
Ottaa ennakoivan roolin mahdollisten vahinkojen alueiden kohdentamisessa.
Poistaa krooniset vammat.
Parantaa kineettistä mekaniikkaa ja parantaa samanaikaisesti fysiologista ja psykologista terveyttä.
Jousta kaikin tavoin.
Hyvä olo, tasapaino, harjoittelu on mielenkiintoista. Se, mitä joskus ajattelit ja tunsit, muuttuu. Uusia ideoita ja löytöjä joustavuudesta. Salainen ase urheilulliseen ja taiteelliseen huippuosaamiseen. Tunnen oloni kevyeksi. Venytä todellisuuttasi, ei vain kehoasi. Kivun poistaminen kehostasi, poistaa kipua elämästäsi. Edut ovat kestävät. Vapautin kroonisen kivun ja sain välittömästi voimaa. Minusta on tulossa joustavampi ja terveempi kuin olen uneksinut. Olen saanut perspektiiviä siihen, miten olla elävämpi.
Uusiutumisen tunne läpäisee minut. Osaan auttaa kehoani haastetilanteissa, pystyn täyttämään kehoni tarpeita. Venyttely ja hypnoosi poistavat vinoutumani... Ne avaa minulle kaiken. Mikään ei ole parantanut urheilukykyäni, kuten venyttely. Venyttely on upeaa, miellyttävää... Se on aina osa elämääni. Olen oppinut olemaan läsnä, vapaa menneisyydestä, tulevaisuudesta, mukavuudessa. Harjoittelu parantaa elämäni laatua.
Soluni nuorentuvat harjoittelun myötä. Se on muuttanut käsitystäni ihmisistä ja elämästä. Tunnen oloni kotoisaksi itseni kanssa, tunnen kehoni ja mieleni. Harjoitukset ovat käteviä, joita voidaan käyttää sekä joustavuuden että voiman lisäämiseen. Hyödyt ovat välittömiä ja pysyviä. Hyvä itsediagnostinen työkalu fyysiseen, henkiseen, emotionaaliseen ja mielenterveyteen. Ensimmäistä kertaa rakennan elämää, jossa voin olla ylpeä, onnellinen ja tasapainossa, kiitollisena. Teen asioita, jotka ennen olivat minulle haastavia, jopa mahdottomia.
Hermoratajooga opettaa minua olemaan enemmän sitä, kuka todella olen. Palauttaa kehoni luonnollisen tasapainon ja symmetrian. Antaa minulle toisen mahdollisuuden, ja sitten toisen ja toisen... Antaa kehoni muuttua haluamaani suuntaan. Se purkaa minut välittömästi. Kaikesta tulee orgaanista. Kaikki puolustuskerrokset ympärilläni tulevat rentoutuneena alas. Voin käyttää kykyjä, joita olen vain haaveillut aiemmin.
Nyt etsin väylää eheyttää kaikkien sisäistä älykkyyttä. Se on tarttuvaa, innostavaa, ihanaa.
Olen saanut elämäni takaisin.
Kiitos Hermoratajooga.
Tervetuloa, yli 200 liikettä, Flow-tunteja ja navigaattori, jonka avulla voit eheyttää kehoasi. Kirjaudu sovellukseen.
Kipua kehossa:
Kipua mielessä
Kipu jalassa
Kipu selässä
Kipu hermostossa
Hermoston kipu
Neurologinen kipu
Emotionaalinen kipu
Fyysinen kipu
Kova kipu
Hermoratajooga tarjoaa helpotusta kolotuksiin ja haasteisiin, joita voit eheyttää. Stressi, levottomuus, addiktiot, välttäminen, pelokkuus, itsekkyys, paniikkikohtaukset, impulsiivisuus, passiivis-aggressiivisuus, vainoharhaisuus, autonomisen hermoston sympaattinen hermosto, aivot, neuroplastisuus, verenkierto, lymfakierto, laskimoverenkierto.
Lunasta tiede aplikaatio täältä: Free to Heal® HermorataJooga
Aloita parantuminen nyt!
Ota vastuu omasta hyvinvoinnistasi
Seuraa somessa
Kiitos, kun jaat kanssamme!
