Valitse Neuroplastisuus Harjoittelu kanssani
Muutoksen Mahdollisuus: Tarjoan ainutlaatuisen mahdollisuuden sukeltaa syvälle neuroplastisuuden maailmaan. Vuoden mittaiset harjoitusohjelmat on suunniteltu tukemaan muutosta ja kasvua kehossa ja mielessä.
​
Tutkitusti Tehokasta: Neuroplastisuus on aivotutkimuksen kulmakivi, ja yhdistän sen harjoituksissa käytännön menetelmiin. Tutkitusti tehokkaat harjoitteet voivat auttaa luomaan uusia, myönteisiä hermoratoja ja parantamaan kognitiivisia toimintoja.
​
Kokonaisvaltainen Hyvinvointi: Ohjelma ei keskity pelkästään aivoihin. Huomioimme kehon ja mielen kokonaisuuden, tarjoten monipuolisen valikoiman harjoituksia, jotka edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointia.
​
Asiantuntijan Ohjauksessa: Olen alani asiantuntija, hypnoterapeutti ja biohakkeri. Ohjauksessani voit luottaa saavasi ammattimaisesti suunniteltua ja ohjattua harjoittelua.
​
Yhteisön Tuki: Liity yhteisöön, jossa jaat matkasi muiden kanssa. MeditaatioSuomen tukiryhmä tarjoaa vertaistukea, kannustusta ja mahdollisuuden jakaa kokemuksia.
Valitsemalla MeidtaatioSuomen neuroplastisuus harjoittelun, valitset matkan kohti parempaa itseäsi. Tartu tilaisuuteen luoda pysyviä muutoksia kehosi ja mielesi tasolla.
​
Tule mukaan, avaa mieli muutokselle!
Lämpimin terveisin, Weera Elina
​
Liity mukaan matkalle
Tule mukaan kehittymään, harjoittelun etuja
01.
Räätälöity opetus
02.
Tukeva ympäristö, kasvava yhteisö
03.
Edistynyt teknologia
04.
Lisensoitu ammattitaito
05.
Monipuoliset kurssitarjoukset
Palvelut
Tervetuloa palveluihimme, joissa tarjoamme monipuolisia hyvinvointipalveluita, kuten hypnoterapiaa, HermorataJoogaa, biohakkerointia ja meditaatiota. Olemme sitoutuneet auttamaan sinua matkallasi parempaan terveyteen ja hyvinvointiin.
Hypnoterapian avulla voimme yhdessä käsitellä erilaisia haasteita ja tukea sinua kohti tasapainoista mieltä, kehoa ja sielua.
HermorataJooga puolestaan tarjoaa työvälineitä neuroplastisuuden parantamiseen, edistäen kehosi ja mielen terveyttä.
Biohakkerointi auttaa sinua ymmärtämään ja optimoimaan kehosi toimintaa, kun taas meditaatio tarjoaa rauhallisen tavan edistää mielen hyvinvointia.
Yhdessä voimme luoda sinulle räätälöityjä ratkaisuja, jotka vievät sinut kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tule tutustumaan palveluihimme ja aloita matkasi parempaan terveyteen!
Löydä tasapainosi
Autan sinua vapauttamaan potentiaalisi ja yhdistymään itseesi
Holistinen mahdollisuus tietoisuuden kautta eheytymiseen.
Voit luoda itsesi uudestaan. Voit muokata aivosi ja elämäsi sellaiseksi kuin haluat.
​
Tervetuloa MeditaatioSuomeen, hoidamme mieltä, kehoa ja sielua kokonaisvaltaisella lähestymistavalla. Olen omistautunut ohjaamaan sinua matkallasi kohti sisäistä tasapainoa, voimaa ja rauhaa. Painotamme tukevan yhteisön luomista, missä jokainen on tervetullut tutkimaan joogan ja meditaation muuntavan hyödyn.
​
Keskeiset Ajatukset:
-
Voit aina luoda itsesi ja elämäsi haluamallasi tavalla.
-
Luo elämä ja keho, josta nautit! Voit rakentaa mielesi terveyden.
-
Olet rakastettu, rakkaus ja valo, rentoudu ja nauti!
-
Luo itsesi, ota voimasi takaisin!
​
Hypnoterapia ja HermorataJooga Neuroplastisuus Työvälineenä:
-
Neuroplastisuus: Aivojen ja hermoston muokkaantumiskyky.
-
Uni parantaa neuroplastisuutta.
-
Aerobinen liikunta auttaa tuottamaan uusia hermosoluja.
-
Krooninen stressi heikentää neuroplastisuutta.
-
Neuroplastisuuden eri tyypit: Rakenteellinen ja toiminnallinen plastisuus.
-
Neuroplastisuuden eri vaiheet: Kehitysplastisuus ja aikuisen plastisuus.
​
Mindfulnessin ja Harjoittelun Vaikutus Neuroplastisuuteen:
-
Meditaatio, Hypnoterapia, HermorataJooga ja mindfulness parantavat neuroplastisuutta.
-
Hyvät sosiaaliset suhteet ja ympäristön rikastaminen, eli virikerikas ympäristö, lisäävät neuroplastisuutta.
-
Erityyppinen liikunta vaikuttaa eri aivojen osiin.
​
Olen täällä auttamassa sinua matkallasi kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia. Tervetuloa tutustumaan työvälineisiimme, jotka voivat auttaa sinua luomaan haluamasi elämän ja terveyden!
Sovelluksemme toimivat, sekä selaimessa, että aplikaatioina.
UNETTOMUUS
“Nukuin aivan valtavan hyvin, kaikkien univaikeuksien kanssa elävien pitäisi kuunnella näitä nukkumaan mennessä, aivan ihania kokemuksia."
JOUSTAVUUS
Weera Elinan Hermorata Jooga on kokonaisvaltainen tapa hoitaa kehoa ja mieltä, suosittelen. Hyviä ja tehokkaita harjoituksia. Mies 47 vuotta
UUPUMUS
"Harjoituksen jälkeen tulee aina sairaan hyvä olo, aivan ihana ja eheytynyt olo, uudistun samalla."
KROONINEN KIPU
“Sain kertoa lääkärilleni, etten ole tarvinnut yhtään unilääkkeitä ja HermorataJooga tunnin jälkeen kipuni vain poistuivat.”
Neuroplastisuus harjoittelu
Uudelleenohjelmoi aivosi ja saavuta haluamaasi elämää.
Valitse tietoisuudentaso, jolla haluat kehittää itseäsi
Voit ostaa hypnoterapianauhoitteita tai ladata Hypnoterapia-applikaation.
​
Hypnoterapia Aplikaatiossa:
-
40 kehittyvää kurssia, mukaan lukien hypnoterapiaa, syvähypnoosia, hengitysharjoituksia ja meditaatioita.
-
Soveltuu kaikille aloittelijoista kokeneisiin.
-
Harjoitukset ovat neuroplastisuusharjoituksia, joita voit suorittaa milloin tahansa, myös nukkuessasi.
-
Syvähypnoosi theta- ja delta-aalloilla tarjoavat parhaan tilan uudelleen eheytymiseen.
​
Tietoisuudentaso:
-
Alitajunta.
​
Erikoisuus:
Jokainen meistä on suunniteltu luomaan omaa eheytymistämme. Voimme aktivoida tämän parantavan sisäisen älykkyytemme itsessämme harjoittelemalla pois ei-toivotuista toimintamalleista.
Suositus:
-
Suositellaan 1-2 vuoden käyttöä.
​
Hypnoterapianauhoitteiden tai aplikaation käyttö voi olla tehokas tapa parantaa neuroplastisuutta ja tukea henkistä hyvinvointia. Tervetuloa aloittamaan matkasi kohti syvempää eheytymistä ja hyvinvointia!
Ensimmäisenä Suomessa maailmalla suosittu vastustusvenyttely! Tällaisella tieteellisellä yhdistelmällä et löydä koko maailmasta yhtä kattavaa terveyssovellusta! Sovellus perustuu tieteellisiin tutkimuksiin ja uusimpaan neurotieteeseen.
​
Tietoisuudentaso:
-
Kehollisuus.
Aplikaation ominaisuudet:
-
Navigaattori opettaa käyttämään kiinalaista lääketiedettä, länsimaista lääketiedettä, energiatiedettä ja fysioterapian tieteitä terveytesi edistämisessä sekä kehosi ja elämäsi luomisessa.
-
Sovelluksessa tarjotaan mukavaa, kehittävää, hierovaa ja dynaamista joogaa, joka eheyttää kehoa kaikilla tasoilla.
Suositus:
-
Suositellaan jatkuvaan käyttöön ja kehitykseen.
​​
Tämä aplikaatio tarjoaa ainutlaatuisen lähestymistavan terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen yhdistämällä erilaisia tieteellisiä näkökulmia. Kehollisuuteen keskittyvä tietoisuudentaso auttaa käyttäjiä syventämään harjoituksiaan ja saamaan monipuolisia hyötyjä. Tervetuloa aloittamaan matkasi kohti terveempää ja tasapainoisempaa elämää!
"Keskity läsnäoloon tässä hetkessä."
Tietoisuudentaso:
-
Tietoinen mieli.
Oletko valmis vapauttamaan itsesi egostasi, selviytymismalleistasi ja traumoistasi? Tällä kurssilla aloitat henkisen matkan kanssani, tutustuen sisäiseen kuiskaukseesi. Ohjauksellani kuljet sielusi syvyyksiin, kunnes saavut sisäiseen kokonaisuuteesi: autenttiseen itseesi, rehellisesti ja aidosti.
​
Kurssin aikana opit kasvamaan läsnäolossa, tuntemaan enemmän voimaa ja saamaan keinoja lisätä harmoniaa elämässäsi. Et enää alitajuisesti tunne ylikuormittunutta ja stressaantunutta oloa. Tulet osoittamaan tietoisuutta kotona, urallasi ja terveydessäsi.
​
Saat syvemmän ymmärryksen siitä, mitä tarkoittaa elää valaistua elämää, läsnäolevaa elämää nyt ja tässä.
​
Kesto:
-
Vuosi.
​
Arvioitu valmistuminen kurssille:
-
2025. Valmiina yli puolet.
​
Tervetuloa matkalle kohti itsetuntemusta, läsnäoloa ja henkistä kasvua!
Henkilökohtainen terapia.
​
Tervetuloa hypnoterapiaan, joko vastaanotollani Joensuussa tai Zoomin kautta ympäri maailman. Olen Weera Elina Suonmaa, hypnoterapeutti, ja olen täällä auttamassa sinua voittamaan haasteesi ja avaamaan yhdessä lukkosi.
​
Miksi valita minut hypnoterapeutiksesi? Olen sitoutunut luomaan rakkaudentäyteistä ja tukevaa tilaa, jossa voit turvallisesti tutkia ja ratkaista haasteitasi. Tavoitteenani on auttaa sinua saavuttamaan tasapainoinen mieli, keho ja sielu.
Haasteesi voivat olla moninaiset, ja riippumatta siitä, millaisen lukon kohtaat elämässäsi, voimme yhdessä löytää avaimen sen avaamiseen.
Hypnoterapialla voidaan käsitellä esimerkiksi seuraavia asioita:
-
Unettomuus: Palauta levollinen uni elämääsi.
-
Oma voimaantuminen: Opettele tunnistamaan ja hyödyntämään omat vahvuutesi.
-
Irti tupakasta: Päästä irti tupakoinnista pysyvästi.
-
Krooninen kipu: Vähennä tai poista kroonista kipua hypnoterapian avulla.
-
Painonpudotus: Saavuta terveelliset painotavoitteesi.
-
Menneen trauman vapautus: Käsittele menneitä kokemuksia ja vapauta niiden aiheuttamat taakat.
-
Sisäisen lapsen vapautus: Anna tilaa sisäiselle lapsellesi eheytymiselle.
-
Post traumaattinen stressi (PTSD): Helpota PTSD-oireita turvallisesti.
-
Pelkotilat: Voita erilaiset pelot ja ahdistukset.
-
Esiintymispelko: Käsittele esiintymispelkoa ja paranna itsevarmuuttasi.
​
Suosittelen, että varaat aikaa hypnoterapiaan 5 kertaa peräkkäin yhden haasteen kanssa. Tämä antaa meille mahdollisuuden syventyä ongelmaan ja työskennellä kohti kestäviä muutoksia. Olen täällä tukemassa sinua matkallasi kohti parempaa elämää.
​
Ota rohkeasti yhteyttä, ja aloitetaan yhdessä matka kohti eheytymistä ja hyvinvointia.
Laita tekstiviesti, Weera 0443549906
​
​Miksi Sinun Tulisi Käyttää Sovelluksiani
​
-
Yksilöllinen Lähestymistapa: Sovellukseni on suunniteltu tarjoamaan juuri sinulle räätälöityä hyötyä. Jokainen harjoitus ja ohje on suunniteltu yksilöllisiin tarpeisiisi, joissa sinä toimit omana oppaanasi ja gurunasi
-
Edistyksellinen Teknologia: Hyödynnän viimeisintä teknologiaa varmistaakseni, että saat parhaan mahdollisen kokemuksen. Sovellukseni oppii sinusta ja mukautuu tarpeisiisi ajan myötä.
-
Kattava Harjoitusvalikoima: Sovelluksessani on laaja valikoima harjoituksia, jotka kattavat kaiken stressinhallinnasta ja rentoutumisesta, ja dynaamista joogaa neuroplastisuuden edistämiseen. Valitse juuri sinulle sopiva harjoitus milloin tahansa.
-
Ohjaukseni Tuki: En ole vain sovellus, olen täällä sinua varten. Tarjoan tukea, ohjausta ja kannustusta matkallasi kohti parempaa hyvinvointia. Kysy rohkeasti, olen apunasi!
-
Helppo Saavutettavuus: Sovellukseni ovat käytettävissäsi missä ja milloin tahansa. Pääset harjoittelemaan juuri silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.
-
Kokonaisvaltainen Hyvinvointi: En tyydy pelkästään mielen hyvinvoinnin tukemiseen. Pyrin edistämään kokonaisvaltaista terveyttäsi, jotta voit nauttia elämästä täysillä.
​
Tule mukaan ja anna minun auttaa sinua matkallasi parempaan hyvinvointiin. Lupaan, että yhdessä saavutamme tavoitteesi ja opit tekemään jokaisesta päivästäsi hieman paremman.
​
Lämpimin terveisin, Weera Elina Hypnoterapeutti & Sovellusten Perustaja
Hypnoterapian hyötyjä
​
1. Stressin hallinta: Hypnoterapia voi auttaa rentoutumaan ja hallitsemaan stressiä. Hypnoosissa voit oppia rentoutumistekniikoita ja keinoja käsitellä stressaavia tilanteita.
​
2. Ahdistuksen vähentäminen: Monet ihmiset kokevat ahdistusta eri muodoissaan. Hypnoterapian avulla voidaan työskennellä ahdistuksen syiden kanssa ja kehittää keinoja sen hallintaan.
​
3. Pelon ja fobioiden käsittely: Hypnoosi voi auttaa ihmisiä käsittelemään pelkojaan ja fobioitaan. Se tarjoaa mahdollisuuden tutkia pelon juuria ja muuttaa niihin liittyviä reaktioita.
​
4. Kivunhallinta: Hypnoterapiaa voidaan käyttää kivunlievityksen tukena. Monet ihmiset kokevat vähemmän kipua hypnoosin aikana tai oppivat hallitsemaan kipuaan paremmin.
​
5. Unihäiriöiden parantaminen: Hypnoterapia voi auttaa ihmisiä, joilla on unihäiriöitä, kuten unettomuutta. Hypnoosin avulla voidaan edistää syvempää ja rauhallisempaa unta.
​
6. Itsetuntemuksen lisääminen: Hypnoterapian avulla voit tutkia syvempiä tunteitasi ja ajatuksiasi. Se voi auttaa lisäämään itsetuntemusta ja ymmärrystä omista käyttäytymismalleistasi.
​
7. Tavoitteiden saavuttaminen: Hypnoterapia voi olla hyödyllinen työkalu tavoitteiden asettamisessa ja saavuttamisessa. Se voi auttaa vahvistamaan positiivisia uskomuksia ja motivoimaan muutosta.
​
8. Savuttomuus: Hypnoterapia on tunnettu apuväline tupakoinnin lopettamisessa. Monet ihmiset ovat löytäneet avun hypnoosista tupakoinnin lopettamiseen.
​
Miksipä ei lopulta, se on vain mielikuvitustamme, joten miksi emme kuvittelisi kaikkea parhain päin itsemme hyödyksi? Voimme opettaa ja ohjelmoida aivomme haluamallamme tavalla. Päivitä ohjelmistoasi säännöllisesti saadaksesi aivoistasi parhaat tehot irti.
Tärkeä päätös, haasteena epävarmuus
​
Oletko löytänyt vaihtoehtosi edetä?
Miten saavutat varmuuden päätöksenteolle?
Pääse tavoitteisiisi harjoitteiden avulla
Sovellusta on helppoa ja mukavaa käyttää. Voit käyttää myös tietokoneella.
Säännöllisen käytön (1-2-vuotta) jälkeen alat todella luoda upeaa elämää ja nautit itsestäsi rakastaen itseäsi. Neuroplastisuus treenille kannattaa antaa aikaa ja toistoja.
Luo itsesi uudestaan, antamalla itsellesi kokemuksia, joita olet aina halunnut!
Kun ostat kaikki kurssimme, saat tällaisen valtavan upean työkalun itsesi eheytykseen. Ohjelmoi: alitajunta, tietoinen mieli ja luo upea keho!
Säännöllisen harjoittelun myötä, opit rakastamaan sisäistä älykkyyttäsi, joka loputtomasti luo sinulle uusia tapoja nauttia ja kehittyä. Opit purkamaan itsesi mukavasti ja tehokkaasti!
Jotta me saadaan m uutettua ja luotua hermoratoja, tarvitsemme valtavasti toistoja. Siksi palveluni ovat elämäntapaa, joiden avulla, voit taata itsellesi jatkuvan kehityksen, terveyttä ja hyvää oloa!
Ota välittömästi loma itsesi kanssa nauttien, se tuntuu hyvältä ja kehosi ei tiedä eroa olitko oikeasti lomalla, vai mielikuvituksessasi.
Tunti hypnoosissa vastaa noin neljää tuntia yöunta. super lataa itsesi tehokkaasti aina, kun haluat lisää energiaa valitsemaasi luovuuteen. Tulet loputtoman luovaksi ja leikkisäksi jatkuvalla tietoisuus harjoittelulla.